Питание и диеты

Питание и спорт Питание и спорт

Многих привлекательных девушек при занятиях аэробикой или фитнесом, интересует такой вопрос: «Почему же без правильного и сбалансированного питания занятия спортом не приносят ожидаемого результата?» Всё потому, что на тренировках человеческому организму нужны белки и углеводы … далее

Как не следует питаться Как не следует питаться

Существуют определенные правила питания. В то же время, есть и распространенные заблуждения. Определим же, что правильно, а что нет. Например, всем известна старинная поговорка о самостоятельном съедении завтрака, обеде, разделенном с другом, и ужине, которым … далее

Поговорим о воде Поговорим о воде

Для того, чтобы человеческий организм нормально функционировал, очень важна вода. Кровь, лимфу, слюну, желчь и межклеточную жидкости представляют либо дисперсные системы, либо водные растворы. Для нормального протекания биохимических и обменных процессов требуется водная среда. Ученые … далее

Чем полезна гречка Чем полезна гречка

Гречка – очень сытный, вкусный и достаточно доступный продукт. Местом её рождения является Южная Сибирь, а название у продукта такое потому, что её возделывание первоначально выполнялось греческими монахами в их монастырях. Эту культуру считают достаточно … далее


Всем понятно, что здоровый образ жизни, грамотное питание и диеты – вещи неразделимые. А вот понять какое питание правильное и здоровое совсем непросто, ведь ежедневно рождаются всё новые и новые диеты и способы правильного питания. В этом разделе мы постарались раскрыть как можно больше всевозможных методик и способов питания, а также рассказали о всевозможных открытиях и новшествах в этой сфере.

Ознакомившись с материалами данного раздела у вас сформируется личное представление о том, как кушать правильно и какую диету стоит попробовать, а какую нет. Но так как наш женский интернет журнал чисто информационного характера, окончательные выводы мы всегда предоставляем делать Вам, и не пытаемся навязать какую-нибудь свою точку зрения.

В действительности понятия диета и способ правильно питаться являются синонимами. Различные словари раскрывают понятие диеты, как «пищевой рацион, подобранный по химическому составу, количеству, витаминной и энергетической ценности, термической или кулинарной обработке и употребляемый в определенном временном режиме». Если сказать проще, то диета – это режим питания, который применяется с определённой целью в течение конкретного промежутка времени.
А в следующем разделе «домашние хлопоты» раскрывается тема домашнего уюта и комфорта.